Шаг 5. Забота о душе.
«Душа всего дороже.»
Когда здоровье твоё в порядке, ты счастлив и спокоен. Постепенно, уходит суета. Когда жизнь налажена, появляется время подумать о себе, о душе...
Что же это такое, душа?
Все знают, где она находится и как болит.
Можем ли мы что-нибудь сделать для неё, пока живём? Помочь себе обрести покой, пока дышим этим земным воздухом и слышим людей, животных...? Замечаем движение мира...? Как хочется порой остановиться и почувствовать себя счастливыми и живыми, здесь и сейчас.
Это под силу каждому, - услышать себя.
Когда насущные вопросы решены и есть время, которое можно посвятить себе, очень важно уединившись там, где Вас не побеспокоят, посидеть и послушать тишину...
Сначала, Вы будете отчётливо слышать все звуки, доносящиеся до Вас и ставшие привычными – шум машин, голоса людей на улице и т.д....
Просто продолжайте слушать свою внутреннюю тишину....
Сначала, Вам может быть непривычно и даже захочется встать и уйти, заниматься делами. Позвольте себе это. Идите у себя на поводу. Иногда, раз в какое-то время, постарайтесь снова выделить для себя промежуток времени, чтобы снова уединиться с собой и послушать вашу тишину. Какая это тишина? Это пустота.... Вы начинаете чувствовать внутри себя «хорошую» пустоту, которая постепенно вытекает за пределы Вашего существа наружу и заполняет пространство вокруг Вас. Вы сливаетесь с этим пространством воедино, становитесь больше, Вам может так показаться. Вам легче дышать. Мозг начинает работать яснее. Вы чувствуете себя физически здоровым, соединяетесь со своим внутренним «Я», Вам хорошо.
Вы можете начать испытывать желания. Прислушайтесь к ним. Вам обязательно захочется сделать что-то, о чём Вы мечтаете. Так, Вы начинаете слышать свою душу. Ваши хорошие желания – важны! Постарайтесь исполнить их для себя, и Вы увидите, как дальше раскроется Вам навстречу Ваша душа. Вы начнёте узнавать себя всё лучше и лучше и, в конце концов, будете сильно удивлены тем, какой Вы индивидуальный, не похожий ни на кого, единственный неповторимый человек во всём огромном мире!
Многие люди уже чувствуют себя уверенно и спокойно и живут в гармонии со своей душой. Когда – то, они начинали чувствовать понемногу, что для них хорошо и пришли к себе каждый своим путём.
Кому-то помогли медитации. Этому обучают педагоги по йоге.
Кто-то обратился к психологу и научился, с его помощью, доверять к себе.
Другим повезло в жизни иметь верных друзей, которым можно излить душу и вовремя понять, что - же с ними происходит.
Кто-то обратился к вере и живёт с молитвой, помогающей ежедневно.
Кто-то обращается к практике, исцеляющей душу и тело.
Таких практик много, но я остановлюсь на одной, с которой знакома лично.
Это Рэйки - практика ЕСТЕСТВЕННОЙ целостности. Это японская методика гармонизации всех жизненных процессов человека. Гармонизация ума, души и тела.
Человек в Рэйки является частью Целого. Рэйки - это выражение Целого, мы есть часть Целого, поэтому Рэйки есть естественная часть нашего существа.
Система Рэйки не является практикой делания, это скорее практика неделания или другими словами - позволения Рэйки проявляться и работать. Наша воля при этом направлена на увеличение покоя и расслабления и способности заметить, что происходит с нами и окружающим миром.
Практику из собственных рук в руки ученика передают мастера, имеющие право это делать.
Ссылка ВК на моего мастера Виктора Соловьёва 
Какое ощущение возникло у меня, когда я получила эту практику?
Необычное, непривычное. Я почувствовала, как много суеты было в тот момент в моей жизни. Как много ненужных вещей, людей, поступков... Постепенно..., практикуя каждый день, я возвращалась к своей душе. К своему первобытному, естественному состоянию. Тело начинало успокаиваться. Голова – работать. Понимание, что я – есть я - пришло на втором году практики. До этого, куда – то торопилась... бежала.... Сейчас тоже бывает высокий темп жизни. Но внутри уже тишина....
Довольна, что нахожусь здесь и сейчас и Вам желаю этого, дорогой читатель статьи.
Когда Ваша душа обретёт гармонию – ненужные люди, события, вещи – уйдут. Все нужное Вам – притянется. Ваше окружение станет правильным для Вас. Жизнь выздоровеет и изменится навсегда!